お客様の声 4

何事も前向きに取り組めるようになり、トレーニングの頻度も週１回から週３回、食習慣の見直し、新しいスポーツ（ロードバイク）を始めました。

毎回新たな気づきをトレーナーさんからいただき、それを正しく出来た時に体の変化を感じられます。自分自身で正しく出来ない事があり、その度にトレーナーさんから指導やはげましをいただき感謝しています。目標はロードバイクで100㎞走る事！達成する為にもこれからもご指導いただければ幸いです。いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

マッターホルンに登るために、パーソナルトレーニングを受けています。日常生活でも歩き方を直すことで、効果がでてきているのを実感します。

①マラソンを年1回トライするための体力作り。
②肩の動き、姿勢など老化への防止。

①について いいタイムが出ると、気持ちが更に前向きになり次の目標へと向かう。
②について　やってないと考えると恐いですネ！

動きに自信が持てる、身体を知ることで自信過剰にならずにすむパーソナルジム故に”時間”の有効活用ができ、満足な一日になっている。

私の筋肉は自分では起きられない骨化している。筋肉が目覚めた時は感動！使える部位が増える喜び！身体がほぐれていく事が実感できている。

筋肉が付いた。体を動かすことが楽しくなった。体の動かし方の知識が付いた。ゴルフのスイングが良くなった。

ダイエット目的で始めたが、体を動かしたりトレーニングの成果が筋力という形で現れてくると、そのこと自体が楽しくなった。トレーナーとの会話を通じて、体・筋肉の動かし方や仕組みについての知識が深まったり、食事の摂り方について学んだりできることも楽しく、トレーニングを続けている。

痛みがなくなった事と、日常で姿勢を意識するようになった。トレーニング後は、頭の中がスッキリし、前向きな気持ちを取り戻せる。

首の痛み改善。仕事上、年齢を重ねても、中身も外見も健康的で綺麗な体型を保ちたかったからトレーニングを始めました。姿勢が良くなると外に出るのも服を着るのも楽しくなりました。