お客様の声 2

体の痛み(特に腰)がなくなった。

他のジムと違い、トレーニングを楽しく苦しくなく、無理なく、自分のスタイル・ペースに合わせて行っていける。自分がジムに通い続けられているのはここが初めてです。(色々他は挫折しました)

姿勢・歩き方・重心の位置など永く思いちがいしていたことに気付かせていただき、改善に向かっていると思われ、希望が持てた。

丸背を直し、関節・筋肉の可動性をＵＰすること、今の体を100％動かせるように、自由度をＵＰするため自分では出来ない部分が多いので、そこを助けていただき少しずつ楽しくなって来ている。

体の動きや姿勢が改善されていっているのがわかります。

自分が気がつかないことを指摘してくれ、その人に合った形で進めていってもらえます。自己流ではなかなかできないことだと思います。

五十肩になっていた事もあり、肩の動きが悪く辛かったのですが、首・肩の稼働率も上がり楽になりました。
頭痛もいつの間にか感じることがなくなりました。何よりも自分の身体、姿勢等を意識するようになった事が大きいです。

今まで自分では気づかなかった姿勢の悪さ（歩行時を含めて立ち姿勢等）から、首・肩・腰・膝などに悪影響を及ぼしていたことや自分の身体がこんなにも硬かった事を指摘されて本当にビックリしました。

理論的な説明もちゃんと聞いてない不真面目な私ですが、それは安心して任せてる証拠で^_^
楽しく続けられる秘訣かな？根気強く、サポートよろしくお願いします。

「毎日動ける身体」が何よりと思っており、そのためにトレーニングをがんばっております。
先生のご指示通りにがんばってトレーニングをしていると、目に見えた成果が身体にちゃんとあらわれ、それが何よりも励みになり、そしてうれしいです。

人間は何歳になっても、正しいトレーニングを受ければきちんと結果が出るということを
日々感じております。これからもがんばります。

体のバランスが少しずつですが、取れるようになったようです。
トレーニング後の体調が良い。