駐車場完備 | 自由が丘・大岡山・緑が丘のパーソナルトレーニングジム

MENU
BLOG : 月別アーカイブ
Life Body F ライフボディエフ
Life Body F

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘1-15-12
サウスヒルズ 201
TEL : 03-6421-4112
電話LBF電話をかける
E-MAIL : lifebodyf@gmail.com
フォームLBFお問い合わせフォームへ


営業時間

9:00~22:00


休業日

夏期 年末年始


アクセス

自由が丘駅北口、都立大学駅より徒歩10分
大岡山駅より徒歩12分・緑が丘駅より徒歩5分



楽に荷物を持つために最適なかばんは?

仕事に行くとき、お買い物に行くときなど

 

最近はコロナも落ち着いてきて

 

外に出る機会も多いと思います。

 

 

 

そんな時、みなさんはどんな鞄を持って出かけますか?

 

 

仕事だとパソコンなど重い荷物を持っている方も多いと思います。

 

今回は、負担の少ない荷物の持ち方、鞄を紹介します!

 

 

負担の少ない荷物の持ち方知ってますか?

 

 

立っている人を考えた時に体の軸があります。

 

身体に荷物が近いほど軸がブレにくいので

 

負担を少なく持つことが出来ます。

 

 

 

普段の生活の中で行えるに楽な持ち方、かばんは

 

「リュックサック」です!

 

 

 

理想的な持ち方は胸の前で抱える持ち方です。

 

 

 

 

しかし、実際にずっと荷物を抱えておくことは難しいです。

 

最近ではリュックサックを使っている人も多いと思います。

 

では、なぜリュックサックなのでしょうか?

 

 

 

荷物を持つときに

 

・身体に近いところで持つと負担が少ない

 

・両肩にかけるので左右差も出にくい

 

・重い荷物でも楽に持てる

 

 

これが大事になってきます。

 

 

 

 

特に、最近ではパソコンなど重い荷物を持つ方が

 

増えてきたのでスーツでもリュックの方が多いと思います。

 

 

 

 

 

 

 

東急目黒線大岡山駅徒歩10分  駐車場付き

 

東急東横線自由ヶ丘駅徒歩10分  駐車場付き

 

中根小学校付近、駐車場付き

 

身体も心も週一回のトレーニングで一週間を豊かに過ごせる

完全プライベートパーソナルトレーニングジム

女性トレーナー在席  体験無料

Life Body F

アーカイブ

目次