ゴルフの飛距離を伸ばすパーソナルトレーニング3

前回は

プロゴルファーの中でも

体の使い方が上手く

一般人でも真似がしやすい

お二人をご紹介致しました

その中でスタンスを取った時に

胸を張ることが大切

ということをお伝えしました

その胸を張るということが

実はかなり難しいので

詳しく見ていこうと思います

人体模型で見てみましょう

これを見た方はどのような反応でしょう

案外背骨は丸いのね

なのか

思ったより胸張ってるのね

なのか

この映像よりも日本人の9割9分は

丸いです

さらに丸く肩も巻き込まれています

スタンスを取った際にイメージすることは

胸を張ることですが

体を前に倒す前に

胸を張ってから倒す！

この順番が大切です

構えてから胸を張ろうとしても

低い部分の腰が反ってしまいます

足の幅を決めたら胸を張ってから

クラブを握りましょう

ゴルフの記事まだまだ続きます