2025年2月– date –

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 少し前の話題ですが 昨年末にドキュメンタリー番組「情熱大陸」にて 野球界のレジェンド「イチロー」こと鈴木一郎さんが特集をされていたのを拝見致しました。 ２週連...

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 本日のブログは 「より負担なく速く走るには」の続編！ もう一つのポイントをお伝えして参ります。 ではいきなり、ここでクイズです。 ランニングをしていて故障、怪...

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 寒い時期は絶好のマラソン・ランニングシーズン！ 当ジムでもランナーの方のトレーニングのサポートをさせていただいております。 ランナーの皆さまはもちろん、 ラン...