2024年12月– date –

日頃よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。 Life Body Fでは年末年始休業の期間を以下の通りとさせていただきます。 ご不便をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。 記 ■年末年始休業期間藤原2024年12月30日（月）か...

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 着々と近付く年末年始。 毎日を忙しくお過ごしの皆さまも この時期ばかりは ゆっくりおせち料理を食べたり のんびりテレビを見たりと 普段の生活よりも椅子に座ってい...

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジムLife Body Fでございます。 前回のブログでは 立ち姿勢を安定させる為には腸腰筋が不可欠！ というお話をさせていただきました！ 今回も引き続き「腸腰筋」のお話です。 姿勢に関する よく混乱し...

皆さま　こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 本日のテーマは「腸腰筋」です！ まずこの「腸腰筋」というワード ここ最近テレビや雑誌のつまずき予防特集など ヘルスケアの話題でよく出てくるようになって 少しず...