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2024年11月– date –
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令和の体幹トレーニングとは
皆さま こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 いよいよ12月目前ということで ツリーとサンタさんを飾ってみました！ （モコモコひげが可愛い‥） クリスマスまでの期間限定で玄関にてお待ちしております。 今回のブ... -
トレーニング中に休憩をする理由
皆さま こんにちは！ 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 今週の月曜日から近隣の緑が丘郵便局にポスターを掲出させていただきました。 年末に向けて郵便局にご用事がある方は是非お立ち寄りになって見ていただけると嬉しいで... -
そのリュック、正しく背負えている？
皆さま こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 11月に入り東京も木枯らし1号が吹いたそうです。 焼き芋が美味しく感じる寒さになって来ましたね！ 話は変わりまして、 皆さまは普段お出かけの際は荷物をカバンに入... -
骨粗しょう症とトレーニングの関係
皆さま こんにちは。 自由が丘と大岡山のプライベートジム Life Body Fでございます。 最近シューズを新調しました。 asicsのGT-2000シリーズの 「13」 NEWシューズ 前におすすめさせていただいた アップデートされた最新作、さらに良いですよ！ では、本...
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