2023年1月– date –

1椅子の高さ１つで身体が変わる！？～あなたにちょうどいい高さとは～ 皆様こんにちは 緑が丘にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 皆様は普段テレビを見ている時どのような椅子に座っているでしょうか 普段何気なく腰掛けている椅...

皆様こんにちは 緑が丘にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 今回はLBFで実際にお客様がどの様なことをされているのか、その目的や理由をトレーナーがどの様に考えているかも踏まえてご紹介していきます。皆様の知っているパーソナ...

首肩凝りの原因はつま先の開き！？パート4 皆様こんにちは 東急大井町線緑が丘駅から徒歩５分にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。前回までで、「首肩凝りの原因がつま先の開き」ということについてお話してきました。「つま先の開...

首肩凝りの原因はつま先の開き！？パート3 皆様こんにちは 都立大学にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 前回は身体がどの様にバランスを取っているのかをお話しました。今回はその原因となる「腰の抜け」がどうして起こるのかをお...

首肩凝りの原因はつま先の開き！？　パート2 皆様こんにちは 緑が丘にあるパーソナルトレーニングジムLife Body Fでございます。 前回「首肩凝りの原因はつま先の開き」と驚きの原因をお伝えしました。 あまり広く知られてはいませんが、この原因は身体の...

新年明けましておめでとうございます ２０２３年もどうぞよろしくお願い致します。 Life Body F