2021年– date –

今回のお客様は来店当初、「運動をしないといけない」と思った時に 運動が苦手で「どうやって体を動かしていいか分からない」という事でご来店されました。 このお客様は痛みが出ないと不調に気づかない方で、 来店当初も「どこかが辛い」という自覚は無か...

今回も研修でお客様のトレーニングを見学しました。 今回のお客様は右の脳梗塞の経験があり、その後遺症で未だに左半身が思うように動きません。 このお客様は遠方からですが２年ほど通われており、全体的には少しずつ良くなっています。 特に毎回状態がか...

今回は研修で行ったトレーニングの見学について書いていきます。 見学させて頂いたお客様は右膝のお皿を損傷しており手術をしたことがある方ですが、 お客様の自覚は来店当初、左膝の痛みでご来店されました。 今回のカウンセリング時に 「今は左膝の痛み...

https://www.youtube.com/watch?v=-dT0Irjy8Wo 写真と合わせて 足の骨から背骨まで付いている筋肉のパートナーストレッチを上げました。 パーソナルトレーニングは重たいウエイトを持つだけがパーソナルトレーニングではありません。 しっかり体を熟知した...

https://www.youtube.com/watch?v=ACZIvysVDYQ 腰痛！！！ これは人間の長い長い悩みです。 私からすれば そもそも四足歩行の動物が 二足歩行になれば そりゃ怪我するわな と思います。。。 人間という動物は元々もの凄く バランスが悪く 不安定な骨格なの...