世界一速いスプリンターはつま先で走る！？

ウサインボルト選手を御存じですか？

陸上競技100ｍの世界記録保持者です。

つまり世界一100ｍを走るのが早い人です。

実はこの人つま先だけで走っているんです。

右端：ボルト選手

上の写真でボルト選手を見ると

つま先で走っていることがよく分かります。

ということは、

「100ｍを世界一速く走る」＝「つま先で走る」

その隣の選手を見ても、同じように走っており

いわゆる短距離選手の走り方です。

では「なぜ、つま先で走るのか？」

その理由はズバリ「摩擦を少なくするため」です。

「摩擦を少なくする」とはどういうことなのか。

蹴る力と反対方向に推進力（進む力）が起きます。

進みたい方向と推進力の方向に差があると摩擦が生まれます。

上の図のようにつま先で蹴ることで

推進力と進みたい方向が限りなく近くなるので

摩擦が少なくなり、速く進むことが出来ます。

ということは、つま先で走ることで

地面に足を着く時間が限りなく少なくなります。

その分不安定になるため

強い体幹が必要になってきます。

短距離選手は下の写真のように

がっしりしていて、筋肉隆々としている選手が多いです。

筋肉隆々という事は体幹部もしっかりしています。

上の写真は短距離用のくつです。

なんと！つま先にしかピンが付いていないんです！

これはつま先で走る短距離選手だからこそ

扱えるものなのです。

皆さんがこのくつを履いて、つま先で走る

ことは簡単にはできないですよね？

つま先がほんの一瞬しか地面に着かないんです！

これが出来ることがすごいですよね！

練習やトレーニングを積み重ね

強い体幹を持って、つま先で走ることで

人の身体はこんなにも早く走ることが出来るようになります！

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